« Nous sommes les forgerons de nos propres chaînes et le plus souvent d’habiles artisans »
Jacques Salomé
Le coaching de vie est une relation d’aide grâce à un accompagnement individuel et personnalisé. Il vise à atteindre un objectif personnel ou professionnel, dès lors que la démarche est indépendante de toute prescription extérieure. C’est l’accompagnement d’une personne confrontée à une situation qui parait insurmontable, insatisfaite ou bloquée dans l’élaboration, la mise en œuvre et l’évaluation de son projet de vie.
Je propose un accompagnement pour franchir une étape de développement personnel dans une période donnée et dans un cadre bien fixé, pour débloquer une situation grâce à l’écoute, le questionnement et la reformulation.
Pédagogie de l’action, le coaching de vie est orienté solutions. Tourné vers l’avenir, il permet :
- De prendre du recul et faire le point sur une situation,
- De développer la confiance en soi et l’estime de soi,
- D’améliorer ses relations avec les autres,
- D’optimiser son organisation personnelle,
- De prendre une décision, de faire des choix,
- De mieux gérer ses émotions,
- D’obtenir des changements rapides de comportement,
- De résoudre un conflit,
- De prendre des responsabilités,
- D’évoluer professionnellement.
J’aide mes clients à se poser les bonnes questions mais je ne suis pas là pour donner mes réponses. Je vous accompagne pour établir et prendre conscience de votre situation, préciser votre objectif, lever ou contourner les obstacles, mettre en place votre plan d’actions.
Intervenant pour une période assez courte, je souhaite vous amener à votre rythme vers l’autonomie, c’est-à-dire d’être capable de résoudre les problèmes par vous-mêmes et donc d’apprendre à vous passer de moi.
Le coaching de vie est un miroir qui vous renvoie un reflet ajusté, sans déformation afin de vous révéler, non pas ce que vous savez déjà mais ce que vous ne voyez pas.
Centré sur le comment – que faire pour changer ? – et laissant de côté le – pourquoi je n’arrive pas à changer – le coaching de vie n’est pas une thérapie et mon client n’est pas un patient :
- En coaching, on construit son futur : identifier ses ressources, donner du sens, mobiliser les outils et faire fructifier ses talents.
- En thérapie, on répare le passé : rechercher les facteurs déclencheurs, soulager les symptômes, aider à guérir.
